|
行動に気をつける
それはいつか習慣になるから
身にしみる言葉だ…！
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 62,07g | Prot: 82,56g | Carbs : 265,81g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. Almoço: ローソン たまごサラダ, 牛乳, 薄切りハム, トースト. Jantar: 煮物, 薄切りハム, さんまの開き, セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. Snacks/Outros: 明治 R-1, リンゴ. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ちゃこり
|