Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 25,30g | Prot: 138,41g | Carbs : 25,55g.
Almoço: Fresas, Mercadona Pechuga de Pavo. Jantar: La Vaca que ríe Tranchettes, Fresas, Hacendado Sardinillas Picantes en Aceite de Girasol, Champiñones, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 24,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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