Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 20,71g | Prot: 62,33g | Carbs : 186,21g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol, Gula Pasir, Mangga, Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de abdar
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