Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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84,0 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 74,79g | Prot: 45,02g | Carbs : 15,06g.
Pequeno Almoço: Asparagus, Tesco Medium Eggs. Almoço: Waitrose Essential Double Cream, Tesco Frozen Blueberries. Jantar: Tesco Chestnut Mushrooms, Aldi Aberdeen Angus Ribeye Steak, Butter, Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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