Peso non valido dopo corsa 🏃🏾♂️
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78,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 67,54g | Carbs : 203,97g.
Pequeno Almoço: Polase Polase Sport, I Tesori Del Forno Muffin con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Succo di Limone, Acqua. Jantar: Mandorle, Light 55%, Bresaola della Valtellina IGP, Pane Integrale di Segale Biologico. Snacks/Outros: Marshmallow, Cioccolato Fondente Extra, Lamponi Rossi, Mirtilli Neri, Kiwi, Fragole, Ananas, Melone. mais...
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3289 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de srdn71
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