Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 74,19g | Prot: 83,62g | Carbs : 200,72g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Chow Mein Noodles, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Egg, Corn, Corned Beef Brisket (Cured) . Jantar: Egg, White Rice, Curry Powder , Shrimp. Snacks/Outros: Nissin Cup Noodles with Shrimp, Cornbread (from Mix), Reduced Fat Latte Coffee, Blueberries , Famous Amos Chocolate Chip Cookies. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Agachamento - 30 minutos, Elíptica - 13 minutos, Descansar - 17 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amberrr777
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