Jornal de Beth7Cam, 16 jul 10

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2010

42,6 kg Perdidos até agora: 3,2 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 julho 2010:

240 kcal

Líp: 13,00g | Prot: 3,00g | Carbs : 29,00g. Pequeno Almoço: International Coffee-Hazelnut. Snacks/Outros: Emerald Dry Roasted Almonds 100 calorie pack, General Foods International Coffee-Hazelnut. mais...

1180 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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