Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
81,9 kg Perdidos até agora: 8,1 kg .    Ainda faltam: 11,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1428 kcal Líp: 50,14g | Prot: 74,01g | Carbs : 159,55g.   Pequeno Almoço: Aice Chocolate Crispy, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Jantar: Beef Meatballs, Chili, Onions , Shirataki Mie Basah Matang, Chicken Breast, Garlic , Boiled Egg. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Iced Coffee with Milk and Sugar. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana



     
 

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