Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 48,81g | Prot: 93,55g | Carbs : 55,48g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Мексиканская Смесь, Яйцо. Almoço: Слада Зефир Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grassan Сыр с Грецким Орехом, Куриное Филе. Jantar: Останкино Пельмени, Мойва. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofya1988
|