Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2012
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2419 kcal
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Líp: 87,85g | Prot: 79,41g | Carbs : 344,53g.
Pequeno Almoço: Agave Nectar, Steel Cut Oats, Dried Blueberries, Green Tea, Kelp Seaweed, Cinnamon, Raisins, Water, Strawberries, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Organic Quinoa 100% whole grain. Almoço: carrot cake. Jantar: sheep cheese, korean 100g radish kimchi, Olive Tapenade, Chicken Breast. Snacks/Outros: banana, 75g HOMESTYLE RASPBERRY TART. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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