|
почему-то залило. Наверно,творога слишком много накануне было))
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 64,51g | Prot: 131,64g | Carbs : 248,85g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лента Кешью, Медовая Долина Мед Липовый, Тыква, Корица. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Редис, Сельдерей, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Крупа Гречневая, Милково Сыр Моцарелла, Помидоры, Укроп, Данон Йогурт 2,5%, Global Village Горчица Французская, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Outros: Ашан Киви, Рузский Бифилайф, Egoiste Кофе Молотый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|