Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 27,56g | Prot: 27,73g | Carbs : 113,64g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Зеленый Чай, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мороженое, Зеленое Яблоко. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de konkova_O99
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