Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
127 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 58,80g | Prot: 75,01g | Carbs : 239,20g.
Pequeno Almoço: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Батон Нарезной, Чай, Сахар, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Almoço: Яйцо, Polvit Европейский Гарнир, Белая Мука, Петруха Филе Грудки, Растительное Масло, Lorado Шампиньоны Резаные, Морковь, Лук, Перловка. Jantar: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Ikea Тарталетка с Малиной. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталия Ф
|