Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Líp: 88,80g | Prot: 87,81g | Carbs : 235,05g.
Pequeno Almoço: 牛乳, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Almoço: 減塩醤油, わさび, アボカド, 日清 どん兵衛 鴨だしそば. Jantar: 肉野菜炒め, フードショップ戸村 とむら 焼肉のたれ. Snacks/Outros: Meiji おいしい牛乳, はちみつ, チーズパン, サツマイモ, グリコ バニラティエ. mais...
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1342 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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