Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 30,43g | Prot: 67,67g | Carbs : 130,18g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Инжир, Банан, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кира83
|