Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 61,35g | Prot: 145,27g | Carbs : 158,09g.
Pequeno Almoço: Миндаль Жареный, Сырники В Духовке Диетические, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Café da Manhã Reforçado: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Avocado, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Томаты Черри, Стейки Из Индейки Запеченные В Духовке, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Lanche: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Ritter Sport Шоколад Темный 61% Какао, Избенка Творог 5%, Миндаль Жареный, Греческий Йогурт Мёд-Миндаль 1,5%. Jantar: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Егорьевские Традиции Черника Дробленая С Сахаром, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|