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Same old thing this is not happening fast enough, but I record everything...what I eat and my activities. We have a new kitchen scale and I'm able to measure portion more accurately. Maybe we'll see some better results!
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71,5 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2130 kcal
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Líp: 91,42g | Prot: 71,11g | Carbs : 258,23g.
Pequeno Almoço: Pumpkin Pie, oatmeal, Bananas, coffee. Almoço: vegetable noodle soup, bun kaiser, cheddar cheese. Jantar: blue bunny bunny tracks, birds eye voila, bun kaiser. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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