Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 69,86g | Prot: 70,47g | Carbs : 278,38g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Увелка Пшено Варёное. Almoço: Bravolli Нут, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Рис Вареный, Морская Соль, Kotanyi Паприка, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Банан, Миндаль Smart, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Американо. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|