Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 59,29g | Carbs : 192,11g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Lactica Греческий Йогурт, Клубника. Almoço: Имбирь Маринованный, Паштет из Куриной Печени, Кускус (Вареный). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Сыр Тильзитер, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|