Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 17,89g | Prot: 53,93g | Carbs : 173,73g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Банан, Киви, Княгинино Кефир Обезжиренный. Almoço: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Jantar: Увелка Горох Колотый. Snacks/Outros: Княгинино Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
|
1948 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|