Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 103,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 59,89g | Prot: 190,88g | Carbs : 225,50g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Marks & Spencer Cranberry & Orange Hot Cross Bun, Weetabix Weetabix Protein, Tesco 1% Fat Milk. Almoço: Breaded Chicken Goujons, Asda Fajita Cooking Sauce , Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Tesco Toastie Thick, Asda Chargrilled Style Chicken Breast, Asda Sweet Potato Mash, Oppo Cheesecake, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Marmite Marmite, Flora Light, Tesco Finest Oat, Barley & Spelt Farmhouse, Haribo Strawbs, Hula Hoops Puft, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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