Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 59,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Líp: 84,67g | Prot: 88,42g | Carbs : 315,17g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Kuru Erik, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Almoço: Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Tahin Pekmez. Jantar: Kabak Yemeği, Balkabağı Çorbası. Snacks/Outros: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Erik, Portakal, Ceviz, Kuru Erik, Muz, Multipower Powerpack XXL, Antep Fıstığı, Çikolata. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tunc.yalav
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