Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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93,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2914 kcal
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Líp: 145,24g | Prot: 113,76g | Carbs : 274,95g.
Almoço: Filete de Ternera, Mercadona Pechuga de Pavo, Martínez Hojaldre Crema. Jantar: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. Snacks/Outros: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Nixe Calamares Pota en Salsa Americana, Clara de Huevo, Huevo. mais...
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3634 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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