Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 71,23g | Prot: 76,23g | Carbs : 261,68g.
Pequeno Almoço: Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Kiivi. Almoço: Atria Perhetilan Nauta Jauheliha 15%, Pirkka Mieto Tacokastike, Peruna. Jantar: Valio Kermaviili, Estrella Herkku Chips, Oululainen Hapankorppu, Pepsi Pepsi, Kurkku, Pakasteherneet. Snacks/Outros: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kiivi, Viinirypäleet, Maitokolmio Fit Maitorahka. mais...
|
|
1731 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
|