Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 44,11g | Prot: 52,79g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: Nesquik Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Окей Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Каравай Ролл Пшеничный. Almoço: Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Jantar: Какао, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Леовит Кисель Очищающий, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|