Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 130,92g | Carbs : 213,75g.
Pequeno Almoço: Moov Organic Berry Cherry Blend, Liberte Greek Yogurt 0%, Kellogg's Special K Protein, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, e.d. Smith Triple Fruits, Silver Hills Squirrelly Bread, Fat Free Creamer. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Quinoa. Jantar: Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Extra Old Cheddar Cheese, Greek Yogurt 0%, Salsa, Dole Colourful Coleslaw, Litehouse Sesame Ginger Dressing. Snacks/Outros: Power Cakes, Apples, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Farmers Market Cranberry Lemon Muffin, Candied Ginger, Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crysie2
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