|
Взвеситься нет возможности. Лежим в больнице. Стараюсь питаться на 1500 калорий. Своего рода разгон обмена,тк последнее время было чуть больше 1000кк. Конечно, не добираю по белкам. Приеду - сразу за протеином пойду.
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 86,63g | Prot: 85,45g | Carbs : 114,20g.
Pequeno Almoço: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Агуша Молоко 3.2%, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Almoço: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Макароны Отварные, Помидоры, Сосиски Молочные. Jantar: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. mais...
|
peso estável
|