Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 33,45g | Prot: 42,93g | Carbs : 62,73g.
Pequeno Almoço: Coffee, Half and Half Cream. Almoço: Balance Bar Caramel Nut Blast. Jantar: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke, Water (Bottled), Russell Stover Sugar Free Toffee. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Playing with granddaughter - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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