Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
58,7 kg Perdidos até agora: 27,3 kg .    Ainda faltam: 3,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

842 kcal Líp: 44,29g | Prot: 48,15g | Carbs : 77,93g.   Pequeno Almoço: Castanhas de Caju, Amendoim, Amêndoas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia, Castanhas-do-Pará. Jantar: Ovo, Italac Queijo Mussarela, Danubio Creme de Ricota, Alcatra. mais...
160 kcal Exercício: Caminhada - 26 minutos, Google Fit - 23 horas e 34 minutos. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana



     
 

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