Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 33,81g | Prot: 51,35g | Carbs : 200,39g.
Pequeno Almoço: Taragüi Yerba Mate, Manzana Roja, Manzana Verde. Almoço: Fanacoa Ketchup, Palta, Cebollas, Tomates, Milanesa de Cerdo. Jantar: Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada). Snacks/Outros: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Manzana Verde, SanCor Leche en Polvo Descremada, Palta, Carrefour Pan Mignon, Miel. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Saltar à Corda - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dachi03
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