Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 76,11g | Prot: 94,14g | Carbs : 198,72g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста Кремовая, Хлеб Бородинский, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Ржаной Хлеб, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шварцвальдская Ветчина, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Омлет с Молоком, Творожная Запеканка, Уктусский Молочный Завод Йогурт Неженка, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyszka
|