Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 51,86g | Prot: 80,85g | Carbs : 260,87g.
Pequeno Almoço: Pasta Keju, Putih Telur Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almoço: Putih Telur Matang, Pasta Keju, Saus Tomat, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Jantar: Pasta Keju, Fiber Creme, Pepaya. Snacks/Outros: PT FORISA NUSAPERSADA NUTRIJELL PUDING SUSU RASA MANGGA, Forvita Margarine Forvita, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Nasi Merah, Mie, Putih Telur Matang, Pasta Keju. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Musculação - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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