Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
731 kcal
|
Líp: 38,94g | Prot: 49,06g | Carbs : 46,42g.
Pequeno Almoço: Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Сливки 10%, Соевый Изолят, Протеин 100% Whey Gold Standard. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Говядина с Брокколи, Морковью и Рисом, Пюре Фрукты и Злаки, Сырок Дружба. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mus-luiza
|