Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 87,43g | Carbs : 192,30g.
Pequeno Almoço: Kalbe Nulife Sweetener, Madu, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Semangka, Pepaya, Forvita Margarine Forvita, Jagung, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kikil. Almoço: Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Mendoan. Jantar: Daging Kambing, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Madu, Pepaya. Snacks/Outros: Markisa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adirra_nurainy
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