Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 32,33g | Prot: 46,97g | Carbs : 92,66g.
Pequeno Almoço: Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Apel, Quaker Oat, Nestle Yogurt, Buah Kiwi, Alpukat. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Jagung Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tomat Ceri, Wortel Dimasak. Snacks/Outros: Roti Gandum 100%, Selai Kacang. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bemby90
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