Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 73,22g | Prot: 132,16g | Carbs : 163,28g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Lindt Линдор, Белый Хлеб, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Бифштекс, Яйцо. Jantar: Дикси Мини Сушки с Маком, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Выборжец Огурец Длинноплодный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Голден Яблоко, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Сырники (5% с Сах.Зам), Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Благода Творог Домашний 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|