Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 70,14g | Prot: 92,58g | Carbs : 63,51g.
Pequeno Almoço: 아메리카노. Almoço: 아이허브 코코넛 플레이크, 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이. Jantar: 사과, 야미꼬 닭가슴살 오리지널 닭가슴살 오리지널, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Snacks/Outros: 김, 아이허브 코코넛 플레이크, 동원 리얼 체다 슬라이스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아메리카노. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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