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這兩天工作超繁忙😓😓😓都沒時間上來跟大家喇賽，真是對不起大家呀😭😭😭忙一點還是不小心又降了一點點點，😁😁😁昨晚又補吃一塊老婆餅，這次有拍咬一口斷層照啦😅😅😅
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66,4 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 80,03g | Prot: 131,34g | Carbs : 178,40g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 玉米濃湯, 全麥麵包, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, 牛排（瘦肉）, 牛排, 全家 法香烤雞, 拿鐵咖啡. Jantar: 水煮蛋, 7-11 飯糰, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 蘋果. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
10 abr 19 por membro: LHanMin
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10 abr 19 por membro: lyj817
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11 abr 19 por membro: gulinlin
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11 abr 19 por membro: 筆記彡彡
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11 abr 19 por membro: josephc0917
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11 abr 19 por membro: laimay
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11 abr 19 por membro: 尼歐NEO
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凹嗚，等我一下啦😭😭😭！！妳們都這樣，人家好怕怕😱😱😱
11 abr 19 por membro: 莊仕優
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厚哦～你們壞壞，80老人家～ 🤣🤣🤣（ 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
11 abr 19 por membro: gulinlin
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11 abr 19 por membro: josephc0917
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