Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2012
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Líp: 109,09g | Prot: 114,17g | Carbs : 265,53g.
Pequeno Almoço: яйцо, колбаса вареная, огурец, хлеб, молоко, кофе. Almoço: солянка, солянка, пюре. Jantar: шоколад, курица, пюре, рыба, бутерброд. Snacks/Outros: компот, ягодное лукошко. mais...
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4041 kcal
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Exercício:
Futebol - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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