Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 79,84g | Prot: 72,43g | Carbs : 108,13g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Кунжут, Несквик Какао. Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Славянка Конфета Золотой Степ, Ударница Мармелад, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|