Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 55,24g | Prot: 58,34g | Carbs : 243,47g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сироп из Фиников, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|