|
Пам пам...🤬
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4058 kcal
|
Líp: 212,42g | Prot: 76,10g | Carbs : 463,56g.
Pequeno Almoço: Добряна Камамбер, Сливочное Масло, Kinder Milk Slice (28g), Семга, Станем Друзьями Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Danone Йогурт с Черникой. Jantar: Милка Молочный Шоколад, Snickers Батончик, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Kinder Chocolate со Злаками, Kinder Bueno White, Kinder Maxi King. Snacks/Outros: Мария Печенье, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Бананы, Каждый День Зефир Ванильный, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|