Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 102,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 177,50g | Carbs : 230,56g.
Pequeno Almoço: Asda Protein Oaties, Tesco Finest Extra Fruity Hot Cross Buns, Tesco 1% Fat Milk, Weetabix Weetabix Protein. Almoço: Tikka Masala Cooking Sauce, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Maltesers Maltesers, Daelmans Mini Stroopwafels, Original Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Flora Light, Protein Bread, Chicken Breast Chargrill Style, Hula Hoops Puft, Fulfil Chocolate Orange Protein Bar. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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