Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 30,94g | Prot: 83,77g | Carbs : 130,59g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Мистраль Булгур. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Яйцо. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Диетическая Творожная Запеканка. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|