Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 41,46g | Prot: 76,01g | Carbs : 86,12g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Черкизовский Ветчина из Индейки, Умалат Сыр Адыгейский, Икра Минтая, Русское Море Икра Минтая, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный Пористый, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenya.mazurova
|