Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2510 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 142,58g | Carbs : 366,55g.
Pequeno Almoço: Джем Клубничный, Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Almoço: Эклер, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Куриные Сосиски, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Outros: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Кофе (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|