Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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101,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 165,89g | Prot: 64,63g | Carbs : 29,97g.
Pequeno Almoço: Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Butter, PVL MCT Oil, Fry's Premium Cocoa, Whipping Cream, Coffee. Almoço: Butter, Saputo Parmesan Petals, Minced Garlic, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Butter, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Saputo Parmesan Petals, Cilantro, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnvisionCoach
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