Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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72,0 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 78,60g | Carbs : 99,85g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Mandarin Oranges, Calavo Avocado, Oatmeal, Egg, Whole Milk, Sugar, Whole Milk, Coffee. Almoço: Wegmans Cooked Shrimp, Green Giant Steam Crisp Extra Sweet Niblets, Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Asparagus. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Dandy Celery Sticks. mais...
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954 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Samsung Health - 20 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari3fan
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