Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2012
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 20,04g | Prot: 36,44g | Carbs : 127,52g.
Pequeno Almoço: café, pao de forma integral, maionese. Almoço: linguiça de frango, molho shoyo, alface, arroz integral, tomate, feijão. Jantar: tomate, alface, linguiça de frango, arroz integral. Snacks/Outros: café, pao de forma integral, Maçã, biscoito salpet. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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