Jornal de josephc0917, 12 abr 19

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體重84.8
體脂29.4
水分50.4
基代1595
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
平盤😅😅😅

84,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg . Ainda faltam: 84,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 abril 2019:

2889 kcal

Líp: 124,10g | Prot: 130,42g | Carbs : 316,84g. Pequeno Almoço: 優格, 蘋果, 香蕉. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 四方鮮乳莫札瑞拉起司, 一蘭拉麵, 叉燒. Jantar: 泰山台灣花生湯, 湯圓, 十全味噌, 全家白飯, 炸豬排. Snacks/Outros: 菠蘿包. mais...

359 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

peso estável

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Comentários

早餐咧？

11 abr 19 por membro: gulinlin

早餐是噴不po

11 abr 19 por membro: josephc0917

中午有人找拉麵好猶䂊那我的便當😱😱😱

11 abr 19 por membro: josephc0917

週末了耶🥳

11 abr 19 por membro: 筆記彡彡

約哥你早餐沒吃？

11 abr 19 por membro: 尼歐NEO

吃完拉麵🍜吃菜菜👍剛好

11 abr 19 por membro: 尼歐NEO

約哥說早上是ㄆㄣ不想po啦🤣🤣🤣

11 abr 19 por membro: applechiou

🤣🤣🤣 我吃噴也照po

11 abr 19 por membro: gulinlin

最近早餐不是都花生醬香蕉🥓貝果🥯嗎

11 abr 19 por membro: gulinlin

照了優格水果 😅😅😅

12 abr 19 por membro: josephc0917


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